Para superar situações estressantes precisamos lidar com as exigências externas e internas que sobrecarregam ou excedem nossos próprios recursos adaptativos. Navegamos entre resoluções da questão e regulações das emoções.
Cada um enfrenta instabilidades, imprevisibilidades e ambiguidades de modo mais ativo ou mais passivo. Há quem se agarra em fugas – como hábitos viciosos, negações e intensa passividade-, e há quem foca no enfrentamento, manifestando a capacidade reativa.
Há destaque em dois comportamentos de enfrentamento de estresse profissional na beira do leito. O primeiro afirma que o estresse vem de fora, que se vê ferido pelo destino. O segundo faz inserir-se como causa do próprio estresse.
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