Estudo australiano recente http://www.plosmedicine.org/article/fetchObject.action?uri=info:doi/10.1371/journal.pmed.1001917&representation=PDF reforçou que muitas doenças não transmissíveis como cardiovasculares, canceres e diabete podem ser influenciadas por estilos de vida modificáveis.
Seis hábitos de risco foram apreciados
Fumo
Consumo de álcool – > 14 drinks por semana (1 drink= uma taça de vinho, meia caneca de cerveja, uma dose de destilado
Má proporção de ingestão de legumes, frutas, peixe, carne processada e tipos e leite
Atividade física – <150 min/semana de atividade física moderada a vigorosa
Sedentarismo – ficar sentado > 7 horas ao dia
Sono – Dormir por menos de 7 horas ou por mais de 9 horas
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