Enquete 313- Estresse. Causa sentida vinda de fora ou de dentro de você?

Para superar situações  estressantes precisamos lidar com as exigências externas e internas que sobrecarregam ou excedem nossos próprios  recursos adaptativos. Navegamos entre resoluções da questão e regulações das emoções.

Cada um enfrenta instabilidades, imprevisibilidades e ambiguidades de modo mais ativo ou mais passivo. Há quem se agarra em fugas – como hábitos viciosos, negações e intensa passividade-, e há quem foca no enfrentamento, manifestando a capacidade reativa.

Há destaque em dois comportamentos de enfrentamento de estresse profissional na beira do leito. O primeiro afirma que o estresse vem de fora, que se vê ferido pelo destino. O segundo faz inserir-se como causa do próprio estresse.

Você costuma enfrentrar uma situação de estresse profissional

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